چگونه کودکی شاد داشته باشیم؟

کودک شاد، دنیای شادتری را ایجاد می کند و این روزها تمام مردم دنیا نیاز به جهان شادتری دارند.

1. شما شاد باشید تا کودک شادی داشته باشید

کودکانی که مادران افسرده دارند،معمولا کودکان شادی نیستند. و ازآنجایی که مراقبت از کودک برای این والدین کار دشواری است نمی توانند نقش پدر و مادریشان را به درستی ایفا کنند. جالب است بدانید که این نارحتی و یا افسردگی تقریبا هیچ ربطی به ژنتیک افراد ندارد. حتی همان طور که تحقیقات نشان داده است مادران شاد کودکان شاد می پرورانند و این نیز باز ربطی به ژنتیک ندارد! در واقع بیش از هر چیزی رفتار والدین تاثیر مستقیم بر روی رفتار کودک دارد.

2. کودک را تنها نگذارید

روش صحیح برقراری ارتباط را به کودک خود یاد دهید . به فرزند خود یاد دهید که چطور می تواند دوست پیدا کند. بیش‌ازحد تنها ماندن، راه را برای فکر و خیال باز می‌کند؛ اما وقتی به فرزندتان یاد دهید برای خودش دوست پیدا کند، میزان این تنهایی و فکر و خیال را به مراتب کاهش خواهید داد.

3. فقط به دنبال نتیجه کار نباشید

فقط به دنبال دستاوردهای فرزندتان نباشید و او را به خاطر بدست آوردن نتیجه یا بدست نیاوردن نتیجه تشویق یا تنبیه نکنید. پشتکارش را تشویق کنید و تلاش او را بستایید.
در یک تحقیق جالب، محققان متوجه شدند اگر والدین کودکی به جای تقدیر از تلاش او، از ویژگی‌های ذاتی وی، مثل هوش تعریف کنند، احتمال ریسک‌پذیر شدن فرزندشان را پایین می‌آورند. بچه‌هایی که در این آزمایش شرکت کرده بودند، در صورتی سراغ انتخاب پازل‌های سخت‌تر می‌رفتند که والدینشان به آن‌ها لقب باهوش نداده بودند؛ کودکی که خودش را باهوش بداند نمی‌خواهد با انتخاب پازل سخت‌تر ریسک کند و خودش را در معرض شکست قرار دهد.

4. به کودک خود خوش بینی را بیاموزید

سعی کنید نیمه پر لیوان را به کودکان نشان دهید.کودکانی که تا 10 سالگی خوش بین بزرگ می شوند در سنین بالاتر کمتر در معرض ابتلا به افسردگی و استفاده از مواد مخدر می گردند.

5. عادت خوب کودکتان را پرورش دهید

سعی کنید عادت‌های خوب را در فرزندتان پرورش دهید. این عادت‌ها در آینده علیه افسردگی و ناراحتی اقدام می‌کنند و به موقع به کمکش خواهند آمد. یکی از راه‌های پرورش عادت‌های مثبت در کودکان تشویق آن‌ها موقع انجام دادن کارهایی است که باعث شادی‌شان می‌شود. خوب است بفهمید فرزندتان از انجام چه کارهایی لذت می‌برد و سپس انجام آن کارها را به بخشی از برنامه روزمره‌اش تبدیل کنید.